Jeugd-fit
Tijdens deze les komen alle aspecten met betrekking tot fitness aan de orde. Er kan individueel en in groepsverband getraind worden. Alles is onder begeleiding van een instructeur. Naast het sporten, is het leren omgaan met de fitnessapparatuur en het juist uitvoeren van de oefeningen belangrijk. Op de fietsen, roeiers, traplopers, crosstrainers en loopbaan wordt gewerkt aan de conditie. Op de fitnesstoestellen of met losse gewichten wordt gewerkt aan de kracht. Dit alles op een manier die verantwoord is voor deze leeftijdsgroep. De jeugd-fit is er alleen voor jongens.