|
|
 |
| Cursus Start met bewegen |
| Wilt u actief blijven? Wilt u fit blijven en genieten? Ga dan bewegen. Speciaal voor alle senioren die in beweging willen komen, hebben wij een kennismakingscursus "Start met bewegen". |
 |
|
|
|
| Senior-fit |
| Lichaamsbeweging is belangrijk. Rust roest. Met name op hogere leeftijd speelt beweging een belangrijke rol in de strijd tegen o.a. arthrose, osteoporose en hartklachten. Naarmate men ouder wordt, worden de spieren en gewrichten stijf, waardoor men minder geneigd is te bewegen. Klik hier voor een kort filmpje over onze senior-fit lessen. |
|
|
|
|
