Wij zijn trots op ons FitMate-testconcept. Het is een technologie die tot voor kort alleen nog maar in universiteiten, ziekenhuizen en sportmedische centra beschikbaar was. Het staat garant voor betrouwbare testresultaten.
Uithoudingsvermogentest
Uithoudingsvermogen is de capaciteit van ons lichaam om tijdens inspanning zuurstof op te nemen en gedurende langere tijd om te zetten in spierarbeid. De zuurstof wordt door de longen vanuit de lucht opgenomen en via het hart getransporteerd naar de spieren. Daar gaat de zuurstof een reactie aan met de aanwezige ‘brandstof’ (koolhydraten en vetten).
Testen op maat
Alle onderdelen van het professionele FitMate concept kunnen wij los aanbieden. Bovendien kunnen deze afzonderlijke onderdelen tot ieder willekeurig protocol worden samengevoegd. Zo wordt het mogelijk maatwerk te leveren.
Gezondheidstest
Wij voelen ons als sport- en gezondheidscentrum mede verantwoordelijk voor de gezondheid van onze klanten. Daarom bieden wij een betrouwbare gezondheidstest aan.
Ruststofwisseling
Ben jij bezig met afvallen, volg je een dieet of ben je benieuwd hoeveel calorieën je op een dag verbrandt? Laat je ruststofwisseling bepalen en een caloriebalans opmaken.
Spierkrachttest
Wat is jouw trainingsdoel? Hoe zwaar moet je trainen om dit te bereiken? Welke oefeningen moet je kiezen? In welke volgorde? Welke trainingsmethode pas je toe. Waar leg je de nadruk op?
Kortom, hoe structureer je jouw krachttraining tot een optimale training? Een vraag waar veel fitnessers/krachtsporters mee tobben.
